Natur'active
Le Sport Nature !
Naturactive est une association sportive Loi 1901, affiliée à la Fédération Sport pour Tous.
marche nordique, pilates
Notre objectif est d'allier plaisir, bien être, forme ou remise en forme, le tout avec un accompagnement sur mesure :
Cours collectifs avec des groupes de taille raisonnable ou accompagnement individualisé, l'encadrement des séances est assuré par des éducateurs sportifs diplômés, passionnés et à votre écoute.
Marche Nordique
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Une pratique accessible à tous :
Sportifs ou non, jeunes, séniors, actifs, sédentaires...Tout est une question d'adaptation !
La marche nordique permet de solliciter un grand nombre de muscles et d'articulations ainsi que le système cardio-respiratoire, tout en profitant des bienfaits du grand air.
Sport d'endurance, efficace pour le bien être physique et mental, elle convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés ou en reprise d'activité après arrêt ou blessure.
Run&Fit et Walk & Fit
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Une activité fitness en extérieur
Pratique fitness d'extérieur, c'est une activité alliant les activités cardio-vasculaires, de la course à pied ou de la marche nordique, à des exercices techniques pour apprendre à se placer, et de renforcement musculaire.
Alors profitez des bienfaits du sport en plein air pour vous libérer l'esprit, à deux pas de chez vous!
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Les bâtons : pas d'inquiétude, nous vous prêterons les bâtons pour les premières séances. Cependant, il est plus confortable de posséder ses propres bâtons par la suite.
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La tenue : une tenue souple et confortable (matériaux respirants), proche de celle du jogger, vous permettra de profiter au mieux de votre séance. A adapter en fonction de la saison.
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Les chaussures : choisir de préférence un modèle "trail", où l'amorti sera privilégié.
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L'hydratation : c'est un point essentiel ! Un petit sac à dos de sport avec une poche à eau (type Camel Bak), ou un porte gourde à la ceinture permettront de s'hydrater pendant l'effort sans être gêné.